适合吃燕窝的人群都有哪些
中医认为：“燕窝味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。”(摘自《本草纲目·拾遗》)现代医学发现：燕窝具有养颜滋养、补脑益智、延缓衰老的作用。不同的人吃燕窝，也会有不一样的效果。那么，哪些人适合吃燕窝呢?
1、爱美女士刘嘉玲：美丽是一种修行。做女人，要懂得爱自己，更要学会精心塑造自己的美丽。燕窝中富含表皮生长因子，能强烈刺激细胞生长，促进肌肤活力。女性平时吃燕窝，能够令皮肤滑嫩光泽、红润幼白，同时也能预防皱纹、细纹滋生，时刻保持年轻态。
2、孕妇燕窝中富含丰富唾液酸，能够阻挡病毒侵入身体对提高人体免疫力。怀孕初期开始食用燕窝，增强孕妇和宝宝的体质。生出来的宝宝会更强壮，皮肤更白皙。燕窝中含有的胶原蛋白能够增加皮肤弹性，有效预防妊娠纹的出现。(摘自《燕窝的研究》)
3、产妇燕窝中的表皮生长因子，能够有效地对产后受损的细胞进行修复，令产妇在产后能够以最快的速度得到恢复。如果是进行了剖腹产的产妇，在产后需要补充大量的营养，燕窝中含有蛋白质及钙、磷、铁、钠、钾等各种微量元素，有效补充所需的营养。
4、婴幼儿婴儿在出生四个月后，就能开始食用燕窝了。燕窝中富含的丰富燕窝酸，除了能增强宝宝免疫力，还能促进大脑的生长发育，增强记忆力，对幼儿初期(3-4岁)的无意识记忆到有意识记忆的转换很有帮助。
✔ 初次给婴幼儿食用燕窝时，要确认他们对蛋白质有没有过敏的情况，因为燕窝中含有大量的蛋白质。非蛋白质过敏的婴幼儿初次食用燕窝后，隔三天后确认婴幼儿没有过敏情况，就可以继续长期食用。
5、青少年青少年长期食用燕窝，可以增强记忆力，提高学习效率。尤其是对于需要中考、高考的考生来说，燕窝也能够帮助他们消除疲劳，补充体力，令精神充沛，元气满满。
6、中老年人人到老年，身体的免疫力便会逐渐下降，季节变换时，总会容易受到病毒的侵入，就会经常感冒发烧。燕窝内的唾液酸能提高人体的免疫力，有效阻挡流感病毒的入侵，从而改善中老年人的体质，抵抗力的也提高了。(摘自《燕窝的研究》)
7、术后体弱人士大病初愈或手术后的人士，需要大量补充营养，由于身体太过虚弱，用太温补或者寒凉的滋补品来进行食补，反而会对身体造成损伤。燕窝性温和，含有大量的蛋白质以及碳水化合物，非常适合这类人士食用。
8、长期吸烟者长期吸烟的人，总会感觉口干舌燥，咽喉会容易肿痛，也会经常出现痰多、咳嗽的问题，这都是因为肺部燥热引起的。吸烟者食用一段时间的燕窝，能感觉到肺部舒畅了许多，因为燕窝能修复肺部受损的细胞，同时促进细胞分裂和生长，痰多咳嗽的情况也明显好转了许多。
页:
[1]