警惕黑色习惯引来的乳腺癌
随着生活条件的改善，越来越多的黑色习惯围绕于人们生活中，专家表示，黑色习惯会使女性乳腺癌的发病率增高。因此，杜绝黑色习惯，预防乳腺癌成为了当务之急。那么，所谓的黑色习惯有那些呢？1、高脂肪饮食：长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌肿增长的“杀手。
2、酒精：每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
3、咖啡、可可、巧克力：这些食物中含有大量的黄嘌呤，可促使良性乳腺增生。精制蔗糖蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。
4、烟草：吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍以上。
5、没有锻炼习惯：光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪，也让身体发生癌变的危险指数直线上升。
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