预防妇科炎症，请做好这些小措施
妇科炎症的反复出现，以及其带来的痛苦，让女性们有苦难言。那么，应该如何预防呢？1.勤换内裤，尽量穿棉质的。
女性阴部本是一个透气性比较差的环境，加上体温等影响，更容易闷热、潮湿。所以，要做到勤换内裤。可以尽量穿着透气性好的棉质内裤，及时更换，当日清洗。
2. 培养良好的卫生习惯。不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。
3. 避免不洁性交。夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。
4. 避免大量使用抗生素，以免导致阴道正常菌群失调。
5. 若长期口服避孕药而出现了阴道炎反复发作，应停用避孕药，改用其他药物。
6. 若出现外阴瘙痒时，避免过度挠抓、热水烫洗或用强碱皂洗浴，也不能反复用洗浴剂冲洗或清洗阴道，以免改变阴道PH值和导致正常菌群失调，洗澡宜用淋浴。
7. 月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。
8. 人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。
9. 锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。
10. 要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。
11.养成记录月经时间的好习惯。
养成记录月经时间的好习惯，能够尽早发现你的月经周期是否规律。如果月经过于频繁，要注意警惕贫血，如果月经长期不规律，使内分泌紊乱，也可以尽早通过医学方法进行调理。
12.定期进行妇科检查。
现在妇科疾病的发病年龄正呈年轻化趋势，所以建议定期进行妇科检查。
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