BBC：这些年花在脸上的钱都白瞎了……
为了延缓衰老
想必每个人都做过努力
升级护肤品
内服保健品
再到做医美
但仍然难以抵御岁月留下的痕迹
治标不治本
是很多人抗老的误区
BBC拍摄了一部纪录片——《如何延缓衰老》，整形外科医生罗津娜·阿里从她的专业视角，为人们剖析了衰老的真相。
作为一名整形外科医生，罗津娜从来没有在脸上动过刀子，但即便如此，44岁的她看上去却十分的年轻。
但今天，她要谈的不是整容或医美，而是皮肤科学。
很多人没有意识到，皮肤，其实也是一种器官，就像心脏和肺一样；但皮肤又十分特殊，因为你可以看到它。据分析，人体全身的皮肤总共也2平方米那么大，而且还是人体最先发育的器官。
皮肤能定义我们自身，也是别人最先看到你的那一部分。
皮肤衰老对一个人的影响是巨大的，研究如何延缓皮肤衰老，你就找到了“永葆青春”的致胜法宝。
罗津娜医生在这部纪录片中揭露了三大导致衰老的原因，结果让很多人大吃一惊。
01
太阳光首当其冲
太阳光线中，有两种让人头疼的“杀伤性武器”：
UVA，长波紫外线
UVB，短波紫外线
它俩之间，UVB负责把你“晒伤”，UVA负责把你“晒黑晒老”！对人类而言，阳光中的UVA几乎可以比喻成，“大规模杀伤性武器”！
片中，用特殊相机拍下不防晒的长途货车司机左右脸的对比，发现司机驾驶方向的脸部缺乏弹性，皱纹更深更长，鼻唇线较长。
挡风玻璃只能挡风，却挡不住阳光对皮肤的侵害。就算是上下班开车的白领，靠近车窗那侧的皮肤更老。
所以UVA能穿透玻璃，哪怕在室内，也尽量做好防晒。
02
其次是自由基
人类维持生命需要氧气，但1%~2%的氧气选择不同且危险的路，变成自由基。
对于皮肤而言，自由基促进胶原蛋白的交联聚合，导致皮肤张力下降，减少蛋白基因，加速弹性纤维降解，导致皮肤失去弹性和柔软性；
色素斑的形成是皮肤衰老的标志之一，也是自由基连锁反应的结果。除此以外，自由基还会直接降解透明质酸，使真皮保水能力和支持力下降。
03
让你变老变丑的毒品：糖
糖的过量摄入使人发胖并显老，片中研究发现，血糖影响皮肤外观，低葡萄糖水平的人看上去更年轻，糖尿病患者成为“衰老加速器”，这类人看起来更显老。
研究发现，如果流经皮肤的血液中含有过多的糖分，这些多余的糖分就会附着在皮肤中负责弹性与紧致感的胶原蛋白上，形成非酶糖基化终产物（AGEs），破坏皮肤弹性并使肤色暗沉。
原理是因为这些被糖分附着的胶原蛋白，失去了原有的性能特点，丧失了弹性，进一步发展，胶原蛋白断裂，就会使肌肤松弛并形成细纹。
而这种被破坏的胶原蛋白形成的网状结构，整体的通透性较以往明显降低，进一步阻碍了皮肤的正常生理代谢，使得外界营养物质和水分无法被有效地吸收，局部细胞微环境循环代谢障碍，导致皮肤暗沉。
同时细胞的代谢废物难以排出体外，容易发生痤疮、“青春痘”等肌肤问题，过多的AGEs堆积还能造成局部色素分布不均，形成色斑。
所以我们应该减少甜食的摄入。
食用低血糖生成指数（GI）的食物，降低皮肤“糖化”反应。
“无法改变衰老，但能减缓。”这是纪录片最后的结语，着实让人回味。
皮肤科学
时至今日，人类从不同角度尝试洞悉衰老的本质，而皮肤作为人体最大的外在器官，也倍受爱美人士重视。
人类在追求健康与美丽的脚步也从未停止，越是对机体伤害较轻或更自然的方法，越是受到爱美人士的推崇，比如今天我们常常提到的干细胞技术。
干细胞作为抗衰的主力军，可以渗透到真皮层，作用于成纤维细胞同时分泌生长因子，激活原本处于休眠状态下的各种干细胞群，同时将衰老的细胞优化并大量增殖，使细胞保持良好的生长状态以及旺盛的增殖活力。
很多时候，人们提到干细胞抗衰老，其实，并不是干细胞本身能够对抗肌肤的衰老，而是干细胞分泌的优质蛋白对于保持肌肤的年轻状态有帮助。
干细胞分泌的蛋白质均有促进血管生成、细胞的增殖分化、炎症反应以及趋化性的功能。同时，干细胞分泌的蛋白质会更多在细胞粘附、迁移、伤口愈合和组织重塑方面发挥作用。
干细胞可通过两种机制，实现受损细胞的修复。一是细胞替代作用，将干细胞注射进入机体内，它就能自动地识别并移行至细胞损伤部位，然后分裂生殖成新的细胞；二是可分泌许多细胞因子，这些细胞因子起到营养、修复机体损伤的功能。同时，干细胞可以横向分化为其他类型的细胞和组织，对人体自我修复和组织再生至关重要。
干细胞技术的应用实现了抗衰老新突破，使得抗衰不仅是改善皮肤，更是由内而外的“年轻化”。可以说，干细胞技术从以前被质疑，逐渐被接受，再到现在的蓬勃发展，体现了一个时代的进步。
哈佛大学资深医学专家威廉.雷德博士说过：“再生医学是继药物、手术治疗后的又一场医学革命，他拥有治愈疾病、器官再生、延长生命的潜在可能性。并且可以完全颠覆我们的行医方法”。
干细胞再生医疗技术虽然不是很普遍，但这一大发现，正是科学家们勇于探索的表现，任何新生事物的发展都不可能一帆风顺，人类医学的发展，医学家、科学家从来没有停止过研究的步伐和与之博弈。
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