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备孕期间,这些食物味道有点怪 但有助你的孕力!
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作者:
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时间:
2016-12-20 13:11
标题:
备孕期间,这些食物味道有点怪 但有助你的孕力!
生活中有很多味道怪异的食物,但是不要看他味道怪,其实有些食物对身体好处多多。今天我们就为大家介绍一些对女性生育有好多的怪味食物!备孕女性快来看看吧!
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香椿——可以助孕
有研究表明,香椿中含
维生素E和性激素
物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。
营养学专家介绍,香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
榴莲——能缓解痛经
榴莲气味强烈,不喜欢的人认为它“臭气熏天”。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热,可以
活血散寒,缓解痛经,
特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时,不妨喝些
淡盐水
,或吃些水分较多的凉性水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的
山竹
,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。
大蒜——杀菌保健康
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,大蒜是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。
但是备孕期的男性注意尽量少食大蒜,因部分专家认为大蒜具有
杀精
之嫌。
芥末——使面色红润
芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以
调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润
。
养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。
此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。
香菜——预防骨质疏松
医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。
专家提醒,进入中年或备孕期间的女性可以适当多吃一些含
硼
食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。
此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。
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