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标题: 总结你可能不知道的夫妻备孕秘籍 [打印本页]

作者: 偶读 时间: 2017-9-22 13:38
标题: 总结你可能不知道的夫妻备孕秘籍
　　

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　　备孕可不是妻子一个人的事儿，备孕应该是夫妻二人共同协作完成，今天为大家总结你可能不知道的夫妻备孕秘籍，希望对你有所帮助，让你把好孕接回家!

　　受孕年龄，你准备好了吗

　　从生理的角度讲，女性最佳受孕年龄为25~29岁，而丈夫的年龄最好在30-35岁左右。

　　因为这一时期，身体各项机能都发育成熟，人处于精力的鼎盛时期，无论从体力和精神状态上来说，都是最佳的选择。

　　而且据统计，25-29岁的女性分娩的时候，顺产率高，生出的宝宝健康状态普遍比较好。

　　受孕的时间，晚上9—10点

　　人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。

　　早7时~12时，人的身体机能状态呈上升趋势;

　　13时末~14时，是白天里人体机能最低的时刻;

　　下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降。

　　普遍认为晚9时-10时同房受孕是最佳时间。除此之外，同房后女方平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

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　　受孕必备条件

　　受孕是一个复杂的过程，必须具备以下条件：

　　1.卵巢排出正常的卵子。

　　2.正常并含有正常的精子。

　　3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。

　　4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔。

　　5.子宫内膜已充分准备，适合于受精卵着床。

　　这些环节中有任何一个不正常，便会阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方或在男女双方。女性需要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，能否排卵，子宫环境是否适合胎儿生长。男性需要检查精子质量、双方体内有无免疫性抗体等。男性无精是需要检查生精细胞的，如果没有生精细胞是没有办法治疗的。

　　找对排卵日，孕事搞定一半

　　1.最简单的基础体温法

　　正常妇女在经过充分睡眠，清晨醒来后未起身即测得的体温。

　　在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12~16天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。

　　2.检查白带宫颈黏液法

　　人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻，但事实并非如此。

　　在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的黏液又黏又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子宫分泌的黏液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。

　　24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的黏液状况就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。

　　3.用笔圈起来日程表法

　　月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。

　　备孕是一个长久而不可或缺的过程，是夫妻两个为诞下一个健康聪明宝宝的必经之路，秘籍只是作为参考，更多的是需要夫妻二人的共同努力，希望大家的孕育之路都一帆风顺!

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