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标题: 新妈妈产后脱发怎么办？ [打印本页]

作者: 一生流离 时间: 2017-12-24 21:09
标题: 新妈妈产后脱发怎么办？
　　很多产后新妈出现脱发的现象很是苦恼，遇到这个问题，很多人会问究竟产后脱发该怎么办，这也是很让人感到头疼的问题。

　　新妈妈产后脱发怎么办？

　　首先，从产后头发护理上治疗产后脱发

　　1、洗发技巧

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　　产后想减少脱发，在洗发时需注意，首先要选择适合的洗发水，洗发时，不可过于用力擦头发，让头发顺着自然下垂方向洗发，而且最好用指腹对头皮进行按摩，洗后需加用护发素。

　　2、自然风干

　　头发湿时会变得脆弱，所以，干发时需用干毛巾以按压的形式吸干水，不可搓擦，同时，电吹风对头发也有一定程度的损伤，让头发自然风干。

　　3、避免烫染发

　　产后出现脱发现象不适宜再进行烫染发，烫染发时药水对头发的损伤很大，而且还会影响到产妇和宝宝的健康。

　　其次，通过食物来治疗产后脱发

　　1、补充铁质

　　产后脱发多是因为体内缺少铁质而引起，通过多吃富含铁质的食物可有效解决脱发现象，富含铁质的食物有豆类、虾、蛋类等。

　　2、多吃蔬果

　　产后如果长期进食过多糖类、脂肪类，也会引起脱发，而蔬果是碱性食物，多吃可有效中和掉酸性毒素，减少脱发现象。

　　3、补充维生素E

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　　维生素E可有效延缓毛发衰老，并可促进毛发细胞分裂，促进毛发生长，所以，产后多吃富含维生素E的食物，可有效治疗脱发。

　　4、补充植物蛋白

　　头发生长主要靠蛋白质，多吃含有蛋白质的食物，可有助于治疗产后脱发，并可促进头发生长，而富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、芝麻等。

　　另外，保持愉快的心情也是预防与治疗产后脱发的重要方法，大家可别给自己增加太多的心里负担哦！

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