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标题: 孕期准妈妈不易吃哪些食物？ [打印本页]

作者: 烟花很美 时间: 2018-1-6 20:37
标题: 孕期准妈妈不易吃哪些食物？
　　孕期，准妈妈可以吃的食物很多，但不可以吃的食物同样也很多，所以准爸爸在此期间就要特别注意，一定要多学习学习，多了解这方面的知识。帮助准妈妈度过一个快乐健康的孕期。

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　　并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些孕妇平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。

　　含咖啡因的饮料和食品。孕妇大量食用它们后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

　　辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多吃可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性大量食用这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

　　糖。糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕妇钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

　　味精。进食过多味精会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　人参、桂圆。中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

　　罐头。罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

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　　油条。油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可以通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。

　　以上这些食物对孕妇都有一定不好的副作用，所以准爸爸要特别留心，不能让孕妇吃到这些食物。也许这其中有孕妇平常喜欢吃的，现在也是不能吃的。

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