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标题: 孕妈妈怀孕初期有哪些注意事项？ [打印本页]

作者: 风寒月雪蓝 时间: 2018-1-15 21:20
标题: 孕妈妈怀孕初期有哪些注意事项？
孕妈妈的身体是娇贵的，劳累不得，但也不能天天总窝在床上不运动，下面是孕妈妈孕初期需要注意的事项，请孕妈妈牢记。

首先如果怀孕三个月的时候还没有防辐射孕妇装等用品，那就要赶紧准备了。

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怀孕三个月和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。

平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

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如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。

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