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标题: 妊娠期糖尿病是怎么回事？该如何调节饮食？ [打印本页]

作者: 美宝皇后2015 时间: 2018-1-30 11:16
标题: 妊娠期糖尿病是怎么回事？该如何调节饮食？

　　美宝皇后加州尔湾的月子会所，每年都会迎来送往很多赴美生子的妈妈。今年，有一位J女士入住了美宝皇后月子会所。Ｊ女士在怀孕期间发现有妊娠期糖尿病，弄得自己十分苦恼，她向美国医生提出这样的疑问，“我以前都很健康，为什么怀孕后会得糖尿病呢？对孩子会有什么影响吗？我该做什么呢？”

为什么会成为“糖妈妈”？

　　“糖妈妈”即确诊为妊娠糖尿病的孕妇。由于妊娠的中后期体内维持妊娠的激素水平很高，抵消掉胰岛素的一部分工作效果，所以容易发生血糖高于正常水平；孕妇机体将代偿性增加胰岛素的分泌量，如果分泌不足，就会发生妊娠期糖尿病。另外，孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。

　　美宝皇后经常会提醒宝妈们让大家平时多运动，就是希望宝妈们在孕期避免这样的事情发生！美国试管婴儿医生，每次见客人，都会提醒客人，要保持运动，每周运动6天，每天30分钟。如果从试管婴儿的准备阶段，就养成了运动的习惯，到了怀孕期间，患妊娠糖尿病的风险会降低很多的！

血糖高对孩子有影响吗？

　　孕妇血液中的葡萄糖将通过胎盘进入胎儿体内，是促进胎儿生长发育的原料；孕妇高血糖也将造成胎儿长期处于高血糖状态，刺激胎儿胰岛β细胞增生，产生大量的胰岛素，促进蛋白质和脂肪合成，抑制脂肪分解。

　　这将导致胎儿全身脂肪聚集，发生巨大儿，以及头盆不称、宫缩乏力，两者均会使产程异常，巨大儿经阴道分娩容易出现产伤，或者不得已选择剖宫产，产褥期恢复慢。并且，胎儿高血糖及高胰岛素血症会使胎儿的耗氧量增加，加重胎儿宫内缺氧，导致胎儿窘迫，同时高胰岛素血症可能使肺Ⅱ型细胞成熟延迟，从而影响肺表面活性物质的产生，导致新生儿容易发生呼吸窘迫综合征。

　　听了医生对妊娠糖尿病的解释，J女士有些担心。其实J女士不必过度焦虑的。美宝皇后告诉大家，随着胎儿、胎盘的娩出，大部分妊娠期糖尿病妇女的糖代谢都是可以恢复正常的。

“糖”妈妈该如何吃？

　营养专家详细了解J女士的膳食以及活动量，为她建议了一日食谱。

早餐：脱脂牛奶250ml,煮鸡蛋1个,全麦馒头或木糖醇全麦面包60g,蔬菜100g;

10点加餐：坚果15g

午餐：大米30g,糙米30g,瘦肉75g,蔬菜300g,油15g;

15点加餐：水果200g

晚餐：大米30g,糙米30g,瘦肉50g,豆腐50g,蔬菜300g,油15g;

21点加餐：脱脂牛奶250ml

　　以上所有食物，除了面包、馒头之外都指的是可食部分的生食重量。

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