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标题: 试管婴儿怀孕后尽量不要用这2种姿势睡觉!你睡错没? [打印本页]

作者: 试管婴儿 时间: 2018-2-26 16:08
标题: 试管婴儿怀孕后尽量不要用这2种姿势睡觉!你睡错没?
　试管婴儿专家说，试管婴儿怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量都会出现下降，还有部分孕妈很疑惑，在孕期究竟该采用何种睡姿对胎儿发育才会更好?有些孕妈因不了解，采用了不当的睡姿，可能就会影响到了胎儿发育，那怀孕后睡姿有哪些讲究?孕期最佳的睡姿又是哪种?有哪两种错误的睡姿孕妈要尽量避开呢?国际助孕机构——欧路尔助孕帮全面来解析。

　　孕妇两种错误睡姿，对胎儿发育有影响：

　　1、趴着睡：

很多人睡觉时都喜欢趴着睡，觉得有安全感，也更舒适轻松，其实趴着睡会给我们的心脏产生更大的工作量，容易造成心脏问题。所以孕妇趴着睡的危险会比正常人更严重，孕妈趴着睡，导致子宫承担更多身体的重量，受到身体背部和床的双重压迹，怀孕初期很可能会造成流产，孕后期很可能会造成宝宝畸形或早产，所以说趴着睡是，可以说是宝宝的夺命符。

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　　2、仰卧会影响血液循环：

很多人都习惯性的仰卧睡觉，但女人怀孕后，如果采用仰卧睡姿，增大的子宫会压迫到肌注前方的下腔静脉会导致我们的心脏供血减少，严重，就会导致腹中胎儿供氧却少，影响胎儿的正常发育，另外增大的子宫也会压迫到我们的腹主动脉，造成子宫缺血，也会对胎儿造成不好的影响。

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　　3、普通人最佳睡姿：

我们的心脏在左边，所以睡觉时普通人最好是选择右侧卧的睡姿，因为这样能够减少对我们心脏的压迫，但是对于孕妇来说，最好的睡姿却发生了变化。

　　试管婴儿孕妇在孕期不同时间段的正确睡姿：

　　试管妊娠早期：

孕早期时，孕妈妈的身体变化还不是很大，胎儿在子宫内的发育仍然只是在母体盆腔内，卖力，是压迫不到胎儿的，所以也不必过分强调采用哪种睡姿，这时孕妈怎么舒服怎么睡就可以。

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　　孕中期和孕晚期：

到孕中期和孕晚期，孕妈的肚子已经变得很大了，这时最好采取左侧卧的睡姿，因为子宫的增大会使临近的组织器官受到压迫，子宫会向右出现旋转，进而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，你就会影响胎儿的供氧量严重，可使胎儿出现缺氧问题，所以孕妇采取左侧卧睡姿时，能有效减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血供氧不足，对胎儿和孕妇都是有利的。

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