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标题: 试管婴儿备孕二胎准爸爸应该要做好哪些准备? [打印本页]

作者: 浮@生@若@梦@ 时间: 2018-7-21 22:59
标题: 试管婴儿备孕二胎准爸爸应该要做好哪些准备?
也许是深受封建文化思想的影响，在很多人的心中，若是一说到备孕，可能大部分人的脑子里面就是女性要补充什么营养，应该要注意休息，生活要规律，不要熬夜等等，但同时有必要提醒大家，生孩子是夫妻双方共同的责任哦，请别忽略男性的影响作用，那么问题来了：准爸爸在试管备孕前期应该要做好哪些准备?

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首先：饮食作息要注意，质量上乘的精子是试管成功的前提条件，因为一个精子成熟需要90天。从精原细胞到成熟为精子需90天。你或许会觉得时间太长，很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间，其实不然。

精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，精原细胞用74~76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14~16天。因此，想要孕育健康宝宝，指出，要提前三个月开始精心计划、做足准备才是正确的选择。

其次：细胞代谢体内有害物质需要3个月

3个月也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后才可受孕等。那么为了好孕，准爸爸请做好以下这些哦：

①戒除不良嗜好

提前3个月备孕，把影响精子发育的不良因素都排除。如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召，那么对备孕夫妇来说，则是一道禁令。吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。

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另外，还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。

②多吃富含锌的食物

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。男性平时应该多吃含锌的食物。

做任何事情都是有条件的，你必须满足它的前提条件才能达到预期的效果，就像备孕二胎，精子的质量相当重要，准爸爸要尽可能遵守上述的一些原则。

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