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标题: 俄罗斯试管婴儿孕前女性需要补充哪些营养?有哪些科学建议吗? [打印本页]

作者: 吾亦念君    时间: 2019-12-4 14:12
标题: 俄罗斯试管婴儿孕前女性需要补充哪些营养?有哪些科学建议吗?
  做妈妈是很多女性期盼的事情,但是怀孕意味着新生命的孕育,因此一定要做好孕前准备,科学备孕。那么,俄罗斯试管婴儿孕前女性需要补充哪些营养?有哪些科学建议吗?

  1、增加蛋白质摄入量计划怀孕的孕妈妈应增加蛋白质的摄入量。平时每天每公斤体重摄入蛋白质1~1.5克,怀孕前要增加到1.5~2克,多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。
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  2、补充海力海洋矿物质饮液人体的健康生长离不开矿物质元素,矿物质元素对人体的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着极其重要的作用。孕期饮用海力海洋矿物质饮液,能使人体各方面机能都处在最佳状态,产生优质的受精卵,为胎儿发育提供完美的营养和高质量的羊水,促进优生优育。

  3、补充维生素缺乏维生素可导致流产、早产和死胎,或影响子宫收缩,导致难产。缺乏维生素还会使胎儿骨骼发育不全、抵抗力弱,发生贫血、水肿、皮肤病、神经炎等症。因此,孕前应多进食肉类、牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和水果等。

  4、补充叶酸孕妇体内叶酸不足可引起巨幼细胞性贫血,增加胎儿畸形的发生率。孕前半年应在医生指导下补充叶酸或多吃动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、花菜和豆类等,特别是生过畸形儿的妇女更要提前补充叶酸。

  孕前准备可不仅仅是妈妈一个人的事情,男性育前的营养也很重要。男性在孕前的饮食中应避免缺锌少硒,锌可以促进精子的活动力,防止精子过早解体,利于与卵子结合。可补充一些有利于精子生长发育的营养物质,如牡蛎、牛肉和各类海鲜等,这样才能为胎儿的健康打下基础。

  试管婴儿移植后吃什么容易着床呢?
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  1、选择易消化的食物

  移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大,可出现食欲下降,消化不良,运动量减少、心理压力大,难免食欲会下降,导致消化不良,所以选择容易消化的食物比较合适的。

  2.怀孕后注意补血保胎

  贫血对准妈妈和胎儿的影响很大,如出现严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。所以,对于贫血的准妈妈来说,应该多补充含铁的食物,比如动物肝脏、红枣、花生、樱桃等。

  3.多补充维生素、矿物质

  怀孕期间满足胎儿各种营养需求,以多样不多量的方式摄取。

  4. 补充叶酸

  叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。

  5. 慎吃进补食材

  人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,建议不要盲目进补,最好听取医生指导意见。

  6. 远离容易过敏的食物

  在做了试管婴儿移植后,一些容易引起过敏的食物孕妇也不能吃,因为即使你以前对这些食物不过敏,怀孕后也很容易出现过敏的现象,所以需要及时远离过敏源。

  做试管婴儿成功怀孕后,我们还需要在饮食方面注意很多东西,可以适当的吃一些营养丰富的食物,尽量选择容易消化的食物,同时也要保持一颗平常心,放轻松这样也有助于胎儿的发育。






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