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标题: 美国试管婴儿提高获得健康卵子怎么做? [打印本页]

作者: 试管婴儿 时间: 2020-1-2 14:39
标题: 美国试管婴儿提高获得健康卵子怎么做?
大家都知道，卵子和精子质量是试管成功的基础，但随着年龄增长，卵巢功能下降及空气污染等诸多因素的影响，卵子质量下降很厉害，很多不到四十岁的女性就已经没有卵子或者产生健康的卵子的数量微乎其微，直接影响女性的生育问题。那么，赴美国试管如何提高卵子质量呢?
　　1、健康饮食，均衡营养。
　　调养身体饮食是至关重要的，少吃生冷食物，主要以清淡饮食为主;同时可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等;多吃高蛋白(鸡蛋、牛奶等)、高纤维、易消化的食物，同时补充多种维生素、叶酸，譬如可食用谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸;减少或者不喝含咖啡因的饮料。
　　2、坚持锻炼身体，增强身体素质。
　　坚持每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳，或者是瑜伽等。不仅可以帮助提高身体素质，增强免疫力，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪，从而为提升卵子的质量。另外，作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠对生育也是有利的。

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　　3、调整心态、保持愉快的心情
　　若是女性长期处于紧张状态，情绪不稳定，这会造成激素分泌紊乱，继而导致内分泌失调，影响卵子的质量，所以要维持平和的心态，保持愉快的心情，这不仅有利于提高获得优质卵子的几率，同时还能提升试管成功率。
　　4、服用保健品，提高卵子质量
　　美国试管专家通常会建议试管前女性要服用辅酶Q10或日本专家建议服用蒲公英口服液和松康泉等保健食品，都是提升卵子质量的有利途径。
欧路尔试管帮也希望大家别把试管想的那么复杂，就是先吃好，睡好，运动好，保养好，让身心都调养好，养出好卵子，然后再赴美试管科学治疗，相信拥有一个健康聪明的宝宝真没那么难。

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