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标题: 让张歆艺瑟瑟发抖的产后脱发，拿什么来拯救？ [打印本页]

作者: 星生 时间: 2020-5-12 18:40
标题: 让张歆艺瑟瑟发抖的产后脱发，拿什么来拯救？
之前刚成为新手辣妈的张歆艺曾在微博向网友提问“生完宝宝会不会掉头发”的问题，她写道：“是不是生完宝宝都要掉头发？据说还是一把一把掉？无一幸免？我的心在瑟瑟发抖。”

在评论中张歆艺还与网友们互动，有网友表示生完宝宝两个月没有脱发，张歆艺回复：“不是说从四个月开始吗？”还有网友表示自己二胎了没掉过头发，张歆艺则回复道：“真假？”

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要想躲过产后脱发这个坑，还真不是件容易的事啊！

产后脱发，很多妈妈都经历过啊！杨幂、张柏芝、林心如、伊能静、范玮琪、胡杏儿。

生完三胎后的张柏芝，看看这前后对比，毫不夸张的说，这发际线往后退了至少1厘米吧。

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胡杏儿也是，前段时间，胡杏儿老公李乘德在其个人社交平台晒出一张妻子胡杏儿的素颜照，然而不少网友却发现，产后的胡杏儿相较于以前发际线似乎后移严重，疑似脱发。

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虽然胡杏儿随后解释：“我的发际线一直都这么后，只是大家没注意到而已，大家不用害怕，孩子照样可以生。”可明眼人一看，这发际线是越来越向后了。

饱受脱发困扰的还有一位妈妈，就是伊能静。

早在16年12月22日，就曾发表长文，讲述自己的脱发史。文中透露：“掉头发太严重后，去看了医生做头皮和抽血检查，发现掉发不是自己以为的雌激素下降，竟然是血红素太低和营养不良。”

之后又过了两个月，在微博中晒出自己调理后新长出的头发。可以看到伊能静的发际线有所恢复，但脱发痕迹仍很明显。当妈不易啊!

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“产后这段时间，头发一抓掉一把，这辈子都没掉过这么多，感觉在做化疗。”

那产后掉发是怎么引起的呢？

有的妈妈一发现产后掉发，就觉得自己这是缺钙缺的（缺钙好像能背所有黑锅），就给自己吃钙片。

还有的妈妈赶紧给自己补营养，吃坚果、芝麻、胶原蛋白片、柠檬酸钙，然并卵.......只能说，对于产后脱发的误会，我们已经很深了。

产后掉的这些头发，其实是我们欠的债，因为整个孕期，我们都没怎么掉头发！

有没有觉得，整个孕期——你的头发更多了，头发长得比以前快了，很少掉头发，身上的体毛也比以前多了。

这是孕激素让毛发迎来第二春，大量本来该掉的头发，滞留在生长期，不仅老头发不掉，新头发还不断冒出来，身上的毛发也一样，有的妈妈还会在大肚子上也长出了体毛。

等到生完孩子，产后4周开始，激素逐渐恢复正常，本来早该掉的头发，这会儿就密集掉了。这就是“脱发”的体验啊。

好在等到6个月后，大部分妈妈的头发，慢慢就掉得少了。少数人会延续到1年。

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导致脱发的原因

1、激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2、精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3、饮食不平衡

怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

4、睡眠不足

照顾宝宝是辛苦的，由于缺乏睡眠而导致的应激水平增加，以及正常细胞功能降低，可能导致脱发或头发稀疏的状况。

专家表示“产后脱发通常不需要特殊治疗，保持良好的精神状态和轻松愉悦的心情，养成健康的作息和饮食习惯，通常脱发的情况会慢慢好转。”但如果产后脱发越来越严重，甚至出现不均匀的稀疏，建议去正规医院的皮肤科就诊，查明脱发原因，及时治疗。

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