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标题: 试管婴儿IVF受孕—— 90天准备计划！ [打印本页]

作者: 雷雨 时间: 2016-9-27 09:30
标题: 试管婴儿IVF受孕—— 90天准备计划！

　　现在有许多人要通过试管受孕的方式来怀孕，一般情况下，我们会建议她们在服用 IVF 的药物之前的 3个月 (就是90天)，开始着手使自己的身体做好充分的准备，顺利完成这个即惊险有令人兴奋的过程。

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　　为什么90天呢?

　　一个卵子(OVA)的寿命开始于一个不成熟的卵泡，然后在激素调节下成熟。这个过程需要3个月才能完成。在此期间，您的卵子不仅受激素的影响，还与您的饮食，生活中的压力情况和接触环境中毒素有关。

　　本篇目的：

　　本篇文章在于指出 IVF 人工受孕的关键，帮助您最大化您的受孕成功率，为迎接您的宝宝创造一个最优的发育环境。

　　1. 清洁体内环境，提高生殖系统血液供应：A 肝脏是体内主要的排毒器官，此时提升肝脏健康，保证毒素的排出，给身体一个清洁的环境预备迎接新的生命。B 小腹按摩是增加子宫血液循环的关键，每天按摩两次，每次5分钟。C 锻炼，每天30 分钟中等速度散步，可以促进体内排毒和血液循环。D 大量饮水，也是很好的排毒方法，建议每天8杯洁净的纯净水。

　　2. 合理饮食，特别是富含纤维素，不饱和脂肪酸，维生素和微量元素的饮食，如果担心不能保证每天摄入足够营养，补充剂也是一个明智的选择。

　　3. 抗氧化剂：特别是辅酶Q10，有助于保护人体细胞和DNA的健康，其中也包括保护您的卵子免受氧的自由基的损害。

　　4. 激素平衡是实现怀孕和维持妊娠的重要因素。而激素的调节又是受着内分泌系统的影响，通过调整内分泌系统的功能，我们便能有效地维持正常合理的激素水平，以此来准备怀孕。我们常常推荐的方式，是通过超级食物玛卡粉来支持和营养内分泌系统。临床实践证明玛卡有助于维持持健康激素和能量水平，增加身体抵抗生活工作压力的功效，并且可以提高性欲。

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　　5. 优质蜂王浆，经常食用也被证明有助于平衡荷尔蒙，因为它提供了对内分泌系统的支持。它也常被用来保护肝脏，卵子和精子的健康，同时支持免疫系统功能。正常免疫系统的功能是早期孕胚胎持续发展的关键。

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