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标题: 试管前身体调理的几点建议 [打印本页]

作者: lovesweet 时间: 2016-11-10 20:34
标题: 试管前身体调理的几点建议
　　很多姐妹在试管前期做了充足的准备，也还是希望把身体调理到最适合试管的状态，以增加成功率。如果所有检查报告显示一切正常，那么就只能根据日常保养来尽可能调理好身体，增强身体免疫力，其实每个人成功都有自觉得有用的方式，不在多和复杂，如果能把最有效的方法持续坚持做到就已经很不错了，姐妹们，加油吧！

　　做试管的成功要素有三个，要有正确的科学试管意识：

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　　年龄（年轻的妈妈是试管成功的首决要素，越年轻卵巢功能越好，越能取出强壮的卵子）, 而卵子和精子的质量，决定胚胎的质量，胚胎的质量直接决定成败。

　　医生的技术--其中包含负责取卵和胚胎植入的试管婴儿医生，以及实验室配受精卵胚胎的医生共两个医生的技术和丰富的经验。

　　子宫的环境（肥沃的土地），如果你子宫有炎症或者粘连或者比较大的影响着床的子宫肌瘤，有必要先做掉。

　　试管前女方：

　　1. 每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义非常重要。

　　2. 试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg）

　　3. 每天吃红枣一小包8-10粒（煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

　　4. 另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。

　　5. 每晚艾灸肚脐5—8分钟，发烫为止。

　　6. 您的子宫内膜偏薄的话可以多喝黑豆浆可以增加子宫内膜厚度。

　　7. 做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。

　　8. 每天睡前泡脚30分钟以上---如果你前面的功夫都做足，这个也不太重要了，因为身体底子会够好，否则要加这个。

　　9. 还有一点很很很重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。

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　　试管前男方：

　　1. 尽量少烟酒，规律作息时间。

　　2. 可吃番茄红素提高精子质量。

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