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标题:
孕妇保健常识之——孕期这四类饮料千万不要喝!
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作者:
顺时针
时间:
2016-12-17 15:43
标题:
孕妇保健常识之——孕期这四类饮料千万不要喝!
在得知自己怀孕的时候,很多的女性都沉浸在了这种即将迎接新生命的到来的喜悦当中。但是,这时候我们应该多了解一些孕妇保健常识,助孕妈妈们快乐好“孕”。
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要知道,腹中的那个小生命要在漫长且幸苦的十个月等待中才能到来,而怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝,不得不改变自己平常的一些对宝宝健康不利的生活习惯。
以下的四类饮料,怀孕期间的女性切记不要喝。
一、红茶
红茶中含有着对腹中宝宝不利的咖啡因,同时还含有这大量的鞣酸,与铁结合之后很难被机体所吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。
二、 咖啡
晨起的时候提神也好,工作中的解乏也罢,亦或是午间的休闲时间,很多人都喜欢来上一杯咖啡。但是孕妇是不宜饮用咖啡的,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
三、 可乐型饮料
你应该知道,这种的饮料当中通常也是含有咖啡因的,孕妈妈们还是少喝为妙。
四、 酒及含酒精的饮料
就有哪些害处大家应该都有所了解,当然,很多人都知道孕妇不能喝酒,但是其原因可就不得而知了,母体饮用酒精会造成胎儿的发育异常,孕妇及其丈夫如果想孕育一个健康聪明的后代,要坚决杜绝喝酒。
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