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标题: 准妈妈的睡眠质量和作息规律都会影响试管婴儿成功率哦！ [打印本页]

作者: 是吗 时间: 2017-1-1 16:54
标题: 准妈妈的睡眠质量和作息规律都会影响试管婴儿成功率哦！

　　据报道，近日一个研究机构对656位进行试管婴儿手术的女性跟踪研究表明，做试管婴儿手术的女性最终受孕成功的情况，与他们睡眠的质量是有关系的。

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　　人们通常认为，良好的睡眠只是利于生育。但是研究表明，睡眠过多或者睡眠过少都会影响试管婴儿的受孕率。数据显示，每天睡7-8小时的女性，试管婴儿受孕率比每天睡眠时间多过9小时的女性高25%，比每天睡眠时间少于7小时的女性高15%。

　　研究机构专家建议，接受试管婴儿助孕的女性，在受孕前三周开始保持每天7-8小时睡眠时间这一习惯后，都有助于提高她们的受孕率。

　　专家提醒

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　　男女的生活方式，包括饮食、锻炼、压力，都会对生育能力造成较大影响。规律作息是调整生活方式的一种，其他还包括健康饮食、戒烟戒酒、少喝咖啡、适当运动等。只有良好的生活习惯才更利于受孕。

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