陶思璇:用3天3夜和自己热恋普吉岛主题旅行即将开幕 - 欧路尔

你的身体有多久没有得到爱抚？不是别人给予，是你自己，只有爱，没有任何色情诱惑。

现在就来为自己做一个简单易行的小测试，看看你有多爱你自己。

为自己找到一个不被打扰的空间，确认至少30分钟之内不会有人来打扰你。锁好门，完全拥有这段时间与空间。

1、站着或是坐着，闭上眼睛，关照自己的呼吸，观察自己的呼吸方式。

1、在脑海里想像拥抱的画面。 1、伸开双臂真实拥抱自己的身体。

2、机械性地做出拥抱的动作。 2、紧紧地拥抱自己的身体。

4、大动作快速移动双臂双手的位置。 4、下意识的小动作，细致体贴。

检测结果：如果你的身体姿态更多出现在A选项里，你和自己的身体并不亲近，你很需要好好练习如何真实地爱自己。

你有多久没有爱抚过自己的身体？不是为了给身体涂抹润肤霜，不是为了减轻某些区域的酸痛疲劳，也不是为了引导自慰，很单纯的，只有爱，没有任何目的的爱，简简单单的关心与呵护，你有多久没有这样对待自己？

你对待自己身体的态度，是你内心对待自己的投射，你有多爱你自己的身体，你就有多爱你自己。

遗憾的是，很多人都没有被告知，在爱上别人之前，我们更应该首先好好好地爱自己。

日本的心理学开山鼻祖河合儁雄说过，真正能够把婚姻经营幸福的，是那些内心圆满的人，他们一个人也能够把自己的生活过得圆满，因此，他们往往不需要婚姻。

从胎儿时期开始，重要他人（通常是父母）就在塑造着你和你的内在世界。

——妈妈抱的姿势是否让孩子感到舒服？妈妈的身体是僵硬的，还是放松的？

——妈妈是否能敏感捕捉到孩子的身体反应并及时作出调整？

——妈妈的眼睛是否注视着孩子?是真的用心关注，还是漫不经心的掠过？

——妈妈是否经常和孩子说话?说话时的语气、语调是怎样的?轻柔舒缓还是充满焦虑？

——妈妈是什么样的表情？微笑？生气？还是面无表情的冷漠？

小baby用自己的身体感受着妈妈对自己的态度、妈妈的情绪情感，这些感受被baby在自己的心里加工理解，逐渐形成了对自我的认识，以及对他人和整个世界的认识。这个世界是否值得信任，自己是否值得被爱，许多成年人面临的人际困境就源起于这些很容易被忽视的生活细节。

没有被好好爱过的人，也不会了解如何好好去爱。亲密关系尤其如此。

爱自己的女人，懂得主动为自己创造新的生命体验，用身体雕刻爱的记忆。

用3天3夜的时间和自己好好谈场恋爱，在优美的安全环境里，有一群同样愿意对自己付出、善待自己的同道中人共度一个燃情周末，还有什么比这样的经历更能激发自己的创造力和想象力？要知道，爱的本质就是创造力和想象力，有了它们，再久的爱情也能够时时保鲜。

2017年5月19日，Tara陶思璇老师，邀您在普吉岛感受真实有效的肌肤接触，满足成年人未被满足的接触需求，为下一代奠定幸福基础。要想喂饱孩子的肌肤，首先不能让自己的肌肤饿着哟~ 报名请关注QQ/微信：228636216