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标题: 如何做，快速提升试管成功率？ [打印本页]

作者: 试管婴儿 时间: 2017-3-14 09:32
标题: 如何做，快速提升试管成功率？
　如何做快速提高试管成功率？相信这是所有做试管婴儿的人们最大的心愿，其实，做试管婴儿想提高试管成功率，在生活上要多注意，保障身心健康，做试管成功会事半功倍的！

　　1.遵从医生建议，由于年龄较大，医生建议我用第三代试管技术，虽然我也有点半信半疑，但还是遵循了医生意见。

　　2.饮食规律，之前经常三餐不规律，导致了我的身体营养不均衡。这次，我刻意注重了这个方面，调整了三个月，身体也逐渐恢复了过来。

　　3.坚持运动，我是属于运动量偏小的那种，也是个电视迷。然后痛定思痛，坚持每天出去小跑两圈，实在跑不动的就走两圈。

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　　4.坚持泡脚。每天泡半个小时，用桶泡，水至少高过三阴交穴比较好。天热也坚持，因为冬病夏治，很好的驱寒时机。这是个很好缓解痛经的方法哦，建议姐妹们也能坚持这个习惯。

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　　5.注意保暖。注意对腿、脚、腹部的保暖，尽可能不吃喝冷的东西，尽量不要光腿在空调屋待很久。这个也是之前的不好的陋习，也是下定决心改掉了。

　　6.老公戒烟、运动。我翻出他3年前的精子报告，相比之下3年后戒烟、运动后的精子水平，比那时提升了30%多！

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　　7.心态调整放松，在遭受多次试管失败后的打击，心情也异常糟糕，时常郁闷。在得知心情也会影响成功率后，我就努力每天放松心态，多晒晒太阳，看看书籍。心态也被慢慢调整过来了。

　　有些中医方面的调理，调理是根据个人身体情况而定的，上面这些都是生活的小细节，稍微注意些，是可以避免改变的，就这么坚持了半年左右，试管成功率会大大提高。

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