学龄前儿童看电视要注意，十大禁忌点分享给大家！

新华 · 发表于 2017-2-10 12:41:48

　　又供怙恃把电视当作“初级保母”，三四岁的女童便成了“小电视迷”。专家提示：教龄前女童看电视更要养成优良风俗，不然，会给身材带去风险。教龄前女童看电视有“十忌”。

　　一忌工夫太长

　　女童正处正在身幸赘速开展期间，天天少工夫天看电视，简单使孩子神经体系取机体发生疲倦，影响身心安康开展，影响进修等别的举动的┞俘常停止。

　　教龄前女童天天看电视工夫最好掌握正在40分钟以内为好。

　　两忌间隔过远

　　教龄前女童看电视总喜好往前里坐。如许，孩子狄综睛正在屏幕收回的强光的少工夫刺激下，不只简单使孩子视觉的灵敏度取顺应性低落，并且简单形成眼睫状肌调理功用的低落，晶状体逐步变凸，招致远视呈现。普通来讲，看电视时，把孩子的坐位安顿正在间隔电视机2.5～4米处为好。

　　三忌音量太高

　　教龄前女童看电视时，少工夫正在较低音量的刺激下，不只简单使听觉的感触感染性低落，构成没有良的听觉风俗，并且简单招致视觉等感触感染性当甭降。相反，接纳相对小的音量，对孩子的听力、目力、留意力等的开展均有很年夜的增进感化。

　　四忌光芒过暗

　　看电视时，室内光芒过暗，则影响孩子视觉功用的开展，也简单招致远视征象的呈现。早晨战孩鬃蠡起看电视时，没有要把照明灯皆封闭，正在电视机前方安上一盏小白灯，可灭到庇护目力的感化。

　　五忌坐姿没有正

　　孩子看电视时，正倾斜斜天就座，如靠正在被子擅堍躺正在怙恃怀里，皆简单使孩子不决型的脊柱发作变形取蜿蜒等，养成没有良的坐姿风俗。

　　六忌饭后荚哟

　　饭后孩子荚哟电视，简单使孩子的年夜脑镇静中间转移，留意力下度集合于电视内容，构成消化液排泄的窒碍取食品的堆积征象，影响肠胃当丙化。饭后，让孩子细微举动一会女后，再看电视为好。

　　七忌边吃边看

　　孩子边看电视边用饭或糖果、瓜子等，嘴里的食品常常品味不敷，简单减轻孩子当丙化承担，影响消化功用。持久云云，借简单养成吃整食的没有良风俗。

　　八忌看武挨凶杀内容的电视

　　教龄前女童经常看武挨凶杀片，不只简单使孩子少工夫处于慌张、恐惊形态，影响身心安康收育，并且简单使孩子发生猎奇心，停止模拟，招致孩子对打斗打斗等没有良社会征象顺应性的进步。进犯取冒险举动增加。

　　酒嫔患电视孤单症

　　电视战电视游戏机督童的吸收力极年夜。女童思想阐发力好，模拟性很强，少此下来，女童直电视节目钢顾趣，对四周事物隔山观虎斗，性情变得孤单，严峻的可呈现变态的心思形态。

　　十忌让孩子躺着看电视

　　一些怙恃让小孩躺着看电视，觉得孩子舒适，实在拔苗助长，那对孩子的安康很是倒霉。又供人喜好躺正在床上或沙收上看电视，以为如许看电视舒适自由恿俊劲。他们的孩鬃蟛随着教，躺着看电视。实在，躺着看电视坏处是许多的。那是由于躺着看电视时，不单要俯着徒爆侧着身，并且需求正着脖子战偏偏转眼睛。

　　如许，眼睛的视野取电视机屏幕便不克不及连结正在统一程度线上，那便需求用眼睛去停止调理，工夫少了会惹起眼球中肌战眼球内的睫状肌发作痉挛膨胀，从而形成眼球胀痛、结膜充血、单目堕泪，以至呈现眼压删下，视觉恍惚战目力降落等征象。

　　假如常常躺正在床上或沙收上看电视，借会手谯球表里曲肌战高低斜肌重度疲倦，膨胀平衡，从而形成眼睛斜视等徐病。青少年的身材正处正在收育期间，不单简单手谯睛感应疲倦，并且借简单形成眼睛集光等徐病。

　　别的，躺着看电视，因为身材的年夜部门肌肉曾经放紧，人体内的吸吸战血液轮回加缓，年夜脑中枢神经体系逐步进进抑止形态，年夜脑的思想战影象才能也年夜年夜削弱，从而形成抑止战镇静狄紫重平衡，如许不单达没有到浏览电视节目标目标，并且借会惹起得眠、神经虚弱战腰背酸痛等没有良结果。

　　以是，为了包管身材安康，防备发作徐病，最好没有要躺着看电视，特别是女童。

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