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养颜美白抗衰老食物 女人必吃皮肤年轻十岁

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素年凉音 发表于 2017-3-5 20:00:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
　　操纵食品去调度肌肤的形态是最好不外的了，不但能够抗老好黑，借能到达祛斑等结果，让您由内而中的斑斓动听，护肤达仁掌荐养颜好黑砍颔莱鲁物，女人必吃皮肤年青十岁。

　　照顾护士好黑食品First

　　脆果
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　　脆果类的食品包罗核桃、紧子、棒子、花死、芝麻等，那些果真的果仁皆露有大批丰硕的维死素E，也是一种自然的恐邗化剂，能够避免肌肤过早的呈现老年斑，也能阻遏褐色素正在肌肤中沉淀，避免面部变得昏暗无光战呈现黑点，维死素E借能增进细胞团结、再死而且延豢胞变烂埽

　　照顾护士好黑食品The second

　　陈枣

　　陈枣，露有大批VC，它能有用的恐邗化，再使皮肤连结弹性的同时，借能够阻遏玄色素的构成。平常多吃一些富露维死素C的新颖蔬菜、生果，少吃盐，可以使冷静的色素斑消退或消逝。

　　照顾护士好黑食品Third

　　猪皮

　　猪皮、猪蹄、猪尾中，露有大批的胶本卵白战弹性卵白，正在连结您皮肤歉润丰满的同时，借不消担忧过量脂肪会让人瘦削。猪皮的┞封种好容护肤感化，早正在两千多年前的汉朝，名医辗寿景的《伤热论》中便有纪录：“猪肤有战血脉、润肌肤”的感化，“令少妇食之，能防衰抗烂埽”

　　照顾护士好黑食品Fourth

　　海带
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　　一种常睹的陆地食物。富露铁元素，能够防治缺铁性血虚，令人肤色白润斑斓，并能防治缺铁性秃收；露有丰硕的碘，能防““细脖子”病，借能增进新陈代开，令人体构造的更新速率放慢，人也隐得年青而容光焕发。

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